讓孩(hai)子健康快(kuai)樂(le)地成長(chang)是每一(yi)位家(jia)長(chang)、老師的頭等大事，甚至比孩(hai)子的成才更(geng)重(zhong)要。但“快(kuai)樂(le)”是一(yi)個太抽象的東西，我(wo)們想將它給予孩(hai)子，卻常(chang)常(chang)不知(zhi)道效(xiao)果如何，也常(chang)常(chang)會問自己(ji)：我(wo)們的孩(hai)子真的快(kuai)樂(le)嗎？

終(zhong)于，中國首個“少年(nian)兒童快(kuai)樂(le)成(cheng)長指數”來了！也許，它會給你答案。

2017年(nian)5月(yue)至9月(yue)，中(zhong)國青(qing)少年(nian)研(yan)究中(zhong)心、北大(da)新媒體研(yan)究院等機構共同發起(qi)了“少年(nian)兒童(tong)(tong)快(kuai)(kuai)樂(le)成(cheng)長指數(shu)研(yan)究”，這項(xiang)調(diao)查致力(li)于(yu)研(yan)究當代(dai)少年(nian)兒童(tong)(tong)的(de)主觀幸福感(gan)，評估(gu)影響(xiang)少年(nian)兒童(tong)(tong)快(kuai)(kuai)樂(le)成(cheng)長的(de)因素，為(wei)提升(sheng)少年(nian)兒童(tong)(tong)的(de)快(kuai)(kuai)樂(le)感(gan)、幸福感(gan)尋找更積極的(de)路徑。

那么，“少年(nian)兒童快樂指數報告(gao)(gao)”告(gao)(gao)訴(su)了我們什(shen)么信息，孩子們的(de)快樂又(you)來(lai)源于哪些(xie)方面呢？且聽小編為您細細分(fen)解吧！ 

孩子們(men)的快(kuai)樂從(cong)哪里(li)來？ 6個維度很重(zhong)要(yao)

少年兒(er)童快(kuai)樂指(zhi)數報告將“少年兒(er)童快(kuai)樂”分解為了(le)六個(ge)指(zhi)標，分別是(shi)身體健康、情緒(xu)積極、生活滿足、人際(ji)和諧、人格健全和理想高遠。

具體來說，每一(yi)個指標都包含(han)了哪(na)些內容呢？作為老師(shi)和家(jia)長，我們(men)又該從哪(na)些方面提高孩子的“快樂程度”呢？

身體(ti)健康包含飲食平衡、睡(shui)眠良好、體(ti)格正常三個方(fang)面。

飲食和(he)睡眠(mian)是(shi)維持(chi)少年兒(er)童(tong)持(chi)續生長(chang)(chang)發育的(de)必要環節，飲食和(he)睡眠(mian)的(de)情況(kuang)能夠直(zhi)接反(fan)映少年兒(er)童(tong)的(de)健(jian)康狀況(kuang)和(he)趨(qu)勢。體格水平是(shi)少年兒(er)童(tong)生長(chang)(chang)發育情況(kuang)最(zui)直(zhi)觀(guan)的(de)評價(jia)標(biao)準。

情緒(xu)(xu)積極主要以積極情緒(xu)(xu)和(he)消(xiao)極情緒(xu)(xu)體現(xian)。

學者對積(ji)極情緒、消(xiao)極情緒有(you)較為明確的分類，醫(yi)學與(yu)生理學的研(yan)究也證實了情緒對人體(ti)特別(bie)是少年(nian)兒童群體(ti)生理健康(kang)與(yu)發育的重要影響(xiang)。

生活(huo)滿足主要包(bao)括校園生活(huo)和(he)課余生活(huo)。

校(xiao)園生活主要指(zhi)在(zai)學校(xiao)中的知識學習、思想品德教(jiao)育(yu)、勞動(dong)技能培(pei)養(yang)等。課(ke)余生活包括(kuo)家庭(ting)生活、課(ke)外(wai)學習、課(ke)外(wai)娛樂(le)、體育(yu)鍛煉、美(mei)育(yu)發展等。

人際和諧主(zhu)要(yao)包括家庭(ting)關(guan)系、師生關(guan)系及(ji)朋輩關(guan)系三(san)個(ge)方(fang)面(mian)。

無論是(shi)與(yu)家(jia)人、老(lao)師還是(shi)同伴，讓(rang)孩子(zi)有一個良好的(de)(de)人際關系對孩子(zi)的(de)(de)學習(xi)以(yi)及生活都有很大的(de)(de)幫助。調查(cha)發現(xian)，有一個良好的人(ren)際關系的人(ren)更容易得到滿足(zu)，更容易生(sheng)活的快樂。

人(ren)格健(jian)全主要(yao)是指能夠影(ying)響少(shao)年兒童快樂水(shui)平的人(ren)格特(te)質。

這些人格特質主要包(bao)括：樂觀，即(ji)(ji)用積極的(de)態(tai)度(du)面(mian)對(dui)生活；堅韌，即(ji)(ji)對(dui)持續的(de)、重復的(de)事(shi)情保有耐心，不(bu)(bu)驕不(bu)(bu)躁；抗(kang)壓，即(ji)(ji)在(zai)面(mian)對(dui)負(fu)面(mian)情緒(xu)和事(shi)件時能夠通過合理的(de)方式進行宣泄(xie)和疏(shu)導(dao)，避免造(zao)成(cheng)更壞結果。

理想(xiang)高(gao)遠主要包(bao)括懷抱理想(xiang)及努力實現兩(liang)個方面(mian)。

理想(xiang)高遠并(bing)且堅定(ding)的(de)少年兒(er)童，能(neng)(neng)夠有更好(hao)的(de)意志品質，更大(da)的(de)未來發展可(ke)能(neng)(neng)性。在為(wei)理想(xiang)不斷(duan)努力的(de)過程中，能(neng)(neng)夠更多(duo)地(di)感受到成就和樂趣(qu)。

少年兒童快樂指(zhi)數報告(gao)不僅(jin)量化(hua)了(le)孩子的(de)(de)快樂程度，也(ye)給予了(le)每(mei)一個家(jia)長(chang)、老(lao)師努(nu)力的(de)(de)方向。 

我們的孩(hai)子快(kuai)樂嗎？

在通過問(wen)卷調查了(le)北京(jing)、廣州、南京(jing)、成都、長(chang)沙、遼陽(yang)、阜陽(yang)7個城市的(de)28所(suo)中(zhong)小學(xue)(xue)、共3475名(ming)學(xue)(xue)生(sheng)之后(hou)，少年兒(er)童(tong)快(kuai)(kuai)樂指數報告(gao)從大數據的(de)角度給了(le)我們哪些信息呢？當(dang)前我國(guo)少年兒(er)童(tong)的(de)快(kuai)(kuai)樂程度究竟如何(he)？

孩子(zi)睡眠狀況得分(fen)不高，值得關注

經計(ji)算，少年兒(er)童快(kuai)(kuai)樂指數(shu)平均(jun)得分(fen)為82.22分(fen)，主觀快(kuai)(kuai)樂平均(jun)得分(fen)為84.99分(fen)。因為調查(cha)主要在城(cheng)(cheng)市進行，這個數(shu)據說明我國(guo)城(cheng)(cheng)市少年兒(er)童的整(zheng)體(ti)快(kuai)(kuai)樂水平較(jiao)高(gao)。

課(ke)題組對統計的(de)數據進一步(bu)分(fen)析，發現六個指標(biao)中“理想(xiang)高遠”平均(jun)(jun)分(fen)最(zui)高，“身(shen)體健康(kang)”的(de)平均(jun)(jun)分(fen)最(zui)低。在(zai)身(shen)體健康(kang)指標(biao)中，造成平均(jun)(jun)分(fen)低的(de)主要原(yuan)因是孩子睡(shui)眠(mian)不足(zu)，睡(shui)眠(mian)充足(zu)一項的(de)得分(fen)僅為3.36，在(zai)所(suo)有指標(biao)中最(zui)低。由(you)此可見，睡(shui)眠(mian)仍(reng)然是影響少年(nian)兒童身(shen)心健康(kang)的(de)一個重要因素。

此外，孩(hai)子們在懷(huai)抱(bao)理想、勇于實現、物(wu)質充沛、好奇(qi)心強、朋輩友(you)善等(deng)方面(mian)得分均較高，說(shuo)明這幾個方面(mian)更能令(ling)少(shao)年兒童感到滿足。

將統(tong)計數據按性別分類進(jin)行比較，課(ke)題組發現，男(nan)女生(sheng)的(de)快(kuai)(kuai)樂水平差別不大。這說明，總體上來(lai)說男(nan)生(sheng)與女生(sheng)的(de)快(kuai)(kuai)樂水平基本相當，這也與以往其他學者(zhe)進(jin)行的(de)研究(jiu)結論非常(chang)接近(jin)。

但是(shi)(shi)，具體(ti)到(dao)快樂指(zhi)(zhi)數的六個指(zhi)(zhi)標(biao)上(shang)看(kan)，男(nan)(nan)生(sheng)(sheng)與女生(sheng)(sheng)之間還(huan)是(shi)(shi)略有差異的——其中，在身體(ti)健康、心態(tai)積(ji)極兩個方面(mian)，男(nan)(nan)生(sheng)(sheng)的快樂水平高于女生(sheng)(sheng)；而(er)在情緒積(ji)極、人(ren)際和諧(xie)、生(sheng)(sheng)活滿(man)足、理想高遠(yuan)四個方面(mian)，女生(sheng)(sheng)的快樂水平高于男(nan)(nan)生(sheng)(sheng)。

這(zhe)說明，男(nan)生(sheng)對(dui)自(zi)己(ji)的(de)身體、心(xin)態(tai)的(de)發(fa)展(zhan)狀況更滿意(yi)，他們認為自(zi)己(ji)身體素質更好(hao)，心(xin)態(tai)比較積極；而女(nv)生(sheng)對(dui)自(zi)己(ji)的(de)情(qing)緒、人際關系(xi)、生(sheng)活、理想(xiang)等方面評價更高。

本次(ci)研究(jiu)調查了9-17周歲的(de)少年(nian)兒童(tong)，分析發現(xian)，年(nian)齡(ling)與快(kuai)樂得分呈現(xian)負相(xiang)關的(de)趨(qu)勢，也就是說，隨(sui)著少年(nian)兒童(tong)年(nian)齡(ling)的(de)增長，他們的(de)快(kuai)樂水平呈不斷下降趨(qu)勢。

從(cong)具體情況來看，小學四年級(ji)(ji)(ji)快(kuai)樂(le)指(zhi)數平均得分(fen)(fen)是85.16分(fen)(fen)，五年級(ji)(ji)(ji)為85.85分(fen)(fen)，六年級(ji)(ji)(ji)83.02分(fen)(fen)，初(chu)一81.86分(fen)(fen)，初(chu)二79.84分(fen)(fen)，初(chu)三79.86分(fen)(fen)。隨著年級(ji)(ji)(ji)升高，少年兒童(tong)的(de)快(kuai)樂(le)指(zhi)數整(zheng)體呈逐漸下降(jiang)趨勢(shi)——年級(ji)(ji)(ji)升高了，孩子們的(de)快(kuai)樂(le)感受降(jiang)低了。

在六個評價(jia)指標(biao)中，隨年(nian)級顯著變(bian)化的(de)是身體健康指標(biao)——年(nian)級升高了，學(xue)生對自我身體健康素質(zhi)的(de)評價(jia)在降低。小學(xue)四(si)年(nian)級得(de)分為39.95，初三得(de)分為33.88，相差超過6分。

影響(xiang)少年兒童快樂程(cheng)度(du)的(de)還有父母(mu)的(de)受(shou)教(jiao)(jiao)育情況。報告告訴我們，父母(mu)受(shou)教(jiao)(jiao)育程(cheng)度(du)越高，孩子快樂水(shui)平越高。

同時，家(jia)庭(ting)經濟(ji)水(shui)(shui)平(ping)(ping)對(dui)少(shao)(shao)年兒(er)(er)(er)童(tong)的快(kuai)樂水(shui)(shui)平(ping)(ping)也有(you)一(yi)定影響(xiang)。被調查少(shao)(shao)年兒(er)(er)(er)童(tong)中， 30%的少(shao)(shao)年兒(er)(er)(er)童(tong)認為(wei)(wei)家(jia)庭(ting)比(bi)較富裕(yu)，62.2%認為(wei)(wei)處于一(yi)般(ban)水(shui)(shui)平(ping)(ping)。只有(you)3.2%的少(shao)(shao)年兒(er)(er)(er)童(tong)認為(wei)(wei)目(mu)前(qian)家(jia)庭(ting)經濟(ji)狀況(kuang)為(wei)(wei)很富裕(yu)，同時認為(wei)(wei)比(bi)較困難(nan)和(he)(he)非常困難(nan)的比(bi)例也很低，僅占2.4%和(he)(he)0.7%。分析發現，經濟(ji)條(tiao)件(jian)較好的家(jia)庭(ting)里孩子的快(kuai)樂水(shui)(shui)平(ping)(ping)更高。 

和孩子聊些有趣的(de)有關學習(xi)的(de)志向，是家長(chang)們(men)一(yi)直在(zai)跟孩(hai)子傳(chuan)達(da)的(de)內容(rong)，但(dan)很多時候，我們(men)和孩(hai)子的(de)談話其實可以包含更(geng)豐富、更(geng)有趣的(de)內容(rong)。

其實和孩(hai)(hai)子(zi)聊天(tian)，不僅是為(wei)了(le)教育孩(hai)(hai)子(zi)，更是為(wei)了(le)交流感情、理解孩(hai)(hai)子(zi)。聊天(tian)的內容可以(yi)天(tian)南海北，可以(yi)是天(tian)氣、電視、電影、個(ge)人的興(xing)趣愛好等等。當然，如果家長能分享點(dian)天(tian)文、地理、歷史(shi)、文學等方(fang)面(mian)的知識，孩(hai)(hai)子(zi)會(hui)聽得更加入(ru)神，無(wu)形之(zhi)中就掌握(wo)了(le)很多的新(xin)知識。

而習慣了這(zhe)樣的溝通(tong)，孩子們也會想辦法找出生活中的方方面面與家長交流，更(geng)打開自己的心扉，更(geng)樂(le)觀(guan)、更(geng)自信。

少批(pi)評，多夸獎

每一個孩子都是獨(du)一無二(er)的，每一個孩子都能成(cheng)為最棒(bang)的那個。

有(you)些(xie)父母喜歡(huan)拿自(zi)己的(de)(de)(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)去(qu)跟別人的(de)(de)(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)來(lai)對比，在對比的(de)(de)(de)(de)過程中就產(chan)生(sheng)了(le)更(geng)多的(de)(de)(de)(de)焦慮情緒(xu)，并在無形中把(ba)這種焦慮給予到(dao)了(le)孩(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)(de)(de)身上。這會讓孩(hai)(hai)子(zi)產(chan)生(sheng)不(bu)良的(de)(de)(de)(de)情緒(xu)，很多孩(hai)(hai)子(zi)覺得自(zi)己過得“不(bu)開心”，其實也與此有(you)關。

孩(hai)(hai)子們(men)的(de)(de)不(bu)足我們(men)應該(gai)指出，但千(qian)萬別忘了多(duo)夸夸孩(hai)(hai)子。父(fu)母的(de)(de)贊許能(neng)夠(gou)給孩(hai)(hai)子帶來積極向上的(de)(de)情緒，能(neng)夠(gou)增加(jia)孩(hai)(hai)子的(de)(de)自(zi)信心(xin)。當他們(men)在學習、生活上真的(de)(de)面對一(yi)些問題的(de)(de)時候，也(ye)能(neng)夠(gou)以(yi)正確的(de)(de)心(xin)態去面對，能(neng)夠(gou)正常發(fa)揮自(zi)己的(de)(de)水(shui)平。每個孩(hai)(hai)子都是(shi)獨特的(de)(de)、唯一(yi)的(de)(de)，他們(men)身(shen)上的(de)(de)閃光點值(zhi)得被父(fu)母發(fa)現并珍(zhen)視。

課(ke)外生(sheng)活(huo)讓孩(hai)子學(xue)習更輕松

古人有“讀萬卷書(shu)，行萬里路”的說法，而這句話對于孩子的快樂成長(chang)來說同樣有很大的意(yi)義。

學(xue)習和課(ke)外(wai)生(sheng)活(huo)是(shi)不矛盾(dun)的(de)，它們應該(gai)是(shi)相輔相成(cheng)的(de)。一(yi)個(ge)擁有充實(shi)快樂(le)的(de)課(ke)外(wai)生(sheng)活(huo)的(de)孩子，一(yi)定(ding)對(dui)自己的(de)生(sheng)活(huo)更滿意(yi)，也一(yi)定(ding)能夠(gou)更好地投入(ru)學(xue)習。玩的(de)時候就(jiu)快樂(le)地玩，學(xue)習的(de)時候就(jiu)扎實(shi)地學(xue)。

讓你的(de)(de)孩(hai)子(zi)看(kan)看(kan)演出，聽(ting)動(dong)聽(ting)的(de)(de)音(yin)樂，看(kan)有趣(qu)的(de)(de)故事；讓你的(de)(de)孩(hai)子(zi)玩一項感(gan)興趣(qu)的(de)(de)體育運動(dong)，感(gan)受體育的(de)(de)魅力，鍛煉健康(kang)的(de)(de)體魄；讓你的(de)(de)孩(hai)子(zi)走(zou)向名山大川，體味大自(zi)然給(gei)予的(de)(de)心曠神怡。孩(hai)子(zi)們的(de)(de)生(sheng)活(huo)，可(ke)以更有滿足感(gan)。

讓孩子(zi)成為他(ta)真正的樣子(zi)

一個懷揣了理想的孩(hai)子，在逐夢的過(guo)程中會自發地學(xue)習以支(zhi)撐理想，也會在過(guo)程中體(ti)味(wei)到真正的快樂。

每(mei)個孩(hai)子都有想成(cheng)為(wei)(wei)的(de)樣子，每(mei)個孩(hai)子心中(zhong)都有一個理想的(de)自己。作為(wei)(wei)父母，最(zui)重要的(de)任務就(jiu)是(shi)去發現這顆理想的(de)種子，并保(bao)護(hu)著它開花結果。未(wei)來(lai)是(shi)不(bu)可知的(de)，但只有有了目標、有了方向(xiang)，孩(hai)子才會為(wei)(wei)了它去全面提高(gao)各(ge)方面的(de)能力——來(lai)自心底的(de)力量，是(shi)最(zui)強大也最(zui)愉悅的(de)。

想讓(rang)孩子(zi)長成“自己(ji)孩子(zi)”的(de)樣(yang)子(zi)，那就(jiu)讓(rang)孩子(zi)自己(ji)努力去發展，去成為(wei)他真正的(de)樣(yang)子(zi)。