現如今，未成年人接觸社會的渠道無比豐富，手機、電腦以及各種娛樂綜藝節目等等，多姿多彩的外部環境對他們有著天然的誘惑力，同時，這個年齡階段又處于心理格外敏感、情緒容易波動的階段，因此，家長與子女在諸如學習、生活等問題上發生理念沖突時，往往會導致極端情況出現。

游戲、視頻、小說，手機里各種五花八門的功能吸引著孩子的注意力，它像“毒品”一樣牢牢的控制著孩子。很多時候，是家長沒時間陪伴，手機就成了“慰藉孩子的精神食糧”。

于是，手機成為了孩子的情感寄托和心理依靠，孩子更渴望用玩手機的方式來緩解長期的學習與精神壓力。因為在這個電子智能時代，我們堵也堵不住的，只能使得孩子對玩手機這件事更加地好奇，導致不可挽回的后果。

引導孩子建立好良好的習慣，減少玩手機這件事所帶來的傷害。

為什么是和孩子一起制定呢？因為當我們家長直接規定玩手機的時間時，孩子會認為這是一項命令，從而產生逆反心理，而不執行。

而當我們和孩子一起制定時，這個就變成了孩子自主的行為決定，孩子往往會樂于遵守。

如果我們家長自己都不能控制好自己玩手機的行為時，卻要求孩子做到自控，這時候除了會引起孩子的叛逆心理，沒有任何好處。

孩子玩手機，往往是由于無聊，覺得無事可做。如果我們能夠培養起孩子的其他興趣愛好，轉移他的注意力，并且讓他在這項興趣愛好中獲得成就感，那么孩子就會減少對手機的依賴性。

每個孩子其實都希望自己的父母能夠關注自己，陪伴自己。所以當我們多和孩子互動，和玩一些孩子喜歡的游戲，或者一起看一些孩子喜歡書籍，手機對孩子的吸引力自然就會減少。

在面對孩子玩手機這件事上，我們家長首先要做的是調整好自己的心態，其次是和孩子站在一起，和他一起面對問題、解決問題。成為孩子的同盟，而非對手。

讓我們給予孩子多一些陪伴，多一些引導，多一些愛護。