動力繩圈別稱動力圈、動力繩、合力圈，本項目要求所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時向后倒，雙臂前伸，雙手同時依次經過左前、右前、右下、左下做畫圈運動。幾十人的團隊能做多少圈？

動力圈活動旨在提升團隊凝聚力、開發團隊潛能、塑造個人正向信念、鍛造鋼鐵意志。訓練過程激情澎湃，斗志昂揚，給團隊成員以震撼和力量！我們都知道螞蟻可以負重三十幾倍于自身的重量。每個“成員”就像一只只螞蟻蘊含著巨大的力量和潛能。同時每位員工在前線沖鋒陷陣的時候，背后都有一個團隊圈在幫他分擔重量。

超音速撲克牌：在每個隊的正前方，會放一張桌子，桌子上有A-K的撲克牌，參加的團隊的人要按照順序站成縱隊，活動開始后嚴格按照順序去進行。聽到開始的口令后，每個團隊一次只能出一名隊員依照A-K順序尋找撲克牌，從排頭到排尾每個隊員每次只能翻一張撲克牌，不管正確與否返回換下一名隊員。當翻開撲克牌不正確時，要再扣上，當撲克牌是正確的，將卡片正面朝上。

超音速撲克牌考驗團隊的協作，一個人可以跑得很快，但要想走的久就必需要有一個團隊。團隊里的每個人都需要發揮自己的速度，速度有快、有慢，還有方向，最適合于自己的速度，才是最佳速度。在社會猛烈發展的情形下，我們只有找到適合自己的速度，才能取勝一切!生命就是時間，把握人生每一秒，合理的運用時間就等于節約時間。

兩場緊張有趣的團隊活動之后，金芒果姜侃講師給大家帶來一場養老理念的深度探討 。“銀發時代的斷舍離”，從當今社會即將面臨的“養老之殤”，到養老儲蓄的長期作戰，再到養老規劃的“三條支柱”建議，用發展的眼光預測未來，從客戶的角度考慮風險。姜侃講師層層遞進，邏輯分明的講述讓國華人壽的成員們都收獲良多。

此次賦能活動通過動力圈、超音速等團體活動使員工們有了更多交流與溝通的機會，增進了大家的感情和各部門之間的相互融合，強化了凝聚力，提升了共同的使命感與歸屬感。姜侃講師對于養老理念的闡釋也給大家很多啟發，活動結束后，大家紛紛表示受益匪淺，一定要把活動中團結互助、突破自我的精神貫穿到今后的工作中去，用有限的青春，創造無限的價值，為公司的快速發展和新的跨越貢獻自己的智慧和力量。