北京西站乘(cheng)火車空(kong)調硬(ying)臥分赴(fu)世界硒(xi)都—恩施（1432公里車程約(yue)17小(xiao)時33分鐘(zhong)）  

參考車次：   Z3次硬臥17：48分-08：58分     Z95次硬臥18：06分-09：05分   

  抵(di)達恩施（這里是(shi)神秘的(de)北緯30°，匯聚了(le)壯麗(li)的山(shan)水(shui)奇(qi)觀、獨特(te)的濃郁風情），接(jie)團后.入住恩施當地酒店(dian)。

★建議(yi)您可以自行(xing)前往洋(yang)溢著(zhu)恩施街(jie)道特有的喧(xuan)囂的【舞陽壩】、逛逛熱鬧的【九(jiu)立方商業中心】。中午可以前往十大美(mei)食(shi)之(zhi)首(shou)——【張關合渣】，給味(wei)蕾來一次極致誘惑(huo)。晚上建議您可(ke)以前往恩(en)施的夜市(shi)，體驗恩(en)施的夜生(sheng)活（老周夜市(shi)、熊老幺夜市(shi)），感(gan)受當(dang)地人質樸簡(jian)單(dan)的生(sheng)活！

備注：

1.到(dao)達酒店(dian)后自行報名字辦(ban)理入住手續，房(fang)卡壓金請于前臺自付自退；到(dao)達酒店(dian)后請根據時間自行安排活動；任(ren)何(he)情況均(jun)請拔打緊急聯系人電話(hua)。

2.此(ci)日全(quan)(quan)天(tian)于自由(you)活動(dong)，無陪同人(ren)員，請注意人(ren)生安全(quan)(quan)及財產安全(quan)(quan)。導游人(ren)員會在20:00左右通知(zhi)您第二(er)天的出發時間(jian)和(he)集合地點，請保(bao)持(chi)電話(hua)暢通！

早餐后前往恩(en)施土司城參觀被譽為“天下無雙景，華中第一城” 的【恩施土司城】，集中展現了恩施少數民族建筑和封建土司制度，也是恩施民俗風情的核心。距恩施市中心5公里，車程約15分鐘，游覽約2小時）：過素(su)素(su)卡(ka)斜(xie)車（土家語：美麗的(de)月亮(liang)），進撈此羅(luo)叉（土家語：太陽寨(zhai)），觀土司王宮縮影—九進堂，土司城是全國規模最大、工程最宏偉、風格最獨特的、景觀最靚麗的中國土家族地區土司文化標志性工程。后沿有“橋梁隧道博物館”“ 集地質病害之大成”之稱的滬蓉西高(gao)速公路(lu)前往建始小(xiao)西湖度假酒店，中餐后，赴景陽碼頭，乘坐畫舫游船游覽河谷幽深，氣勢雄偉的【清江大峽谷水上風光】（游覽時間約3小時）：九疊泉大瀑布、龍灣大瀑布、絲炫瀑布、響水瀑布、龍泉溪、 峭壁懸棺、野人峽等；沿途兩岸奇峰怪石，流泉飛瀑，植物繁茂，河水十分清澈，可謂“靜影沉碧”，偶有野獼猴出沒，野鴨戲水，自然野趣濃郁。晚餐后住小西湖度假酒店或者避暑民宿。 

早餐后前往游覽建始野三峽【黃鶴橋峰林】（游覽時間約2小時），這里可欣賞到奇特的卡斯特地貌，群峰聳立，萬石崢嶸，在晚霞映照，天地群山另成一副罕見山水畫卷。沿途的石芽、峰林、溶溝、天坑、地縫、千姿百態、美不勝收 。中餐后返回恩施（車程約2小時），游覽【土家風情古鎮女兒城】，這里有原汁原味的土家熏制和吊腳樓布景、最楚非遺文化一條街 、“荲王府”等，參觀女兒城中的“荲王府”，它是以三千多年的土苗文化為背景，以土苗結合的少數民族主題博物館，充分體驗和感受土家族苗族的巫儺文化和少數民族手工傳承技藝。讓您在女兒城身臨其境感受濃郁的民族風情。晚餐（特色餐）體(ti)驗(yan)土家(jia)人“大口吃肉、大碗喝酒”的豪氣，喝“摔碗酒”，觀看別具特色的土家族歌舞表演（贈送(song)觀賞、遇天氣及其他(ta)特(te)殊情況停(ting)演不退任(ren)何費(fei)用）。后入住酒(jiu)店(dian)休(xiu)息。

備注(zhu)：特(te)色餐“摔碗酒”是當地飲食習俗，我社只含正餐，不含摔碗和酒水，摔碗1元/個，包谷酒10元/斤，梅子酒30元/斤，游客可根據自己喜好，自行選購，前臺現付。特別提醒，在摔碗的過程中一定要注意安全，以免摔碗的碎片濺傷別人和自己！

早餐后前往【恩施大峽谷】，游覽地球上最美麗的傷痕【大峽谷云龍河地縫】（游(you)約1.5小時），這條地縫形成于2.1-2.9億年間世界上極為罕見的“U”字形段崖，這是世界上唯一兩岸不同地質年代的地縫。右岸為1.8-2.3億年前形成的三迭紀地層，左岸是2.5-2.8億年前形成的二迭紀地層。該景觀帶構成了集水蝕峽谷、溶巖洞穴、絕壁峰叢、天坑地縫、瀑布跌水為一體的水文地質大觀，加之獨具特色的土家民居，景觀豐富多樣.中餐后乘上山索道（上山索道105元/人，自理）游覽與美國科羅拉多大峽谷相媲美的【恩施大峽谷七星寨】(游覽時間約4小時，環保車30元/人必須自理）大(da)峽谷景區概括為：一(yi)段地縫，兩條河流，三大(da)板塊(kuai)，四大(da)神(shen)奇，五大(da)特色。目(mu)前(qian)已開放的(de)游步道(dao)全長7.5公里，沿途景點有小龍門群峰、龍門石林、一線天、絕壁長廊、轎頂山、鞠躬松、一柱香、天路、母子情深等。索道站觀賞峽谷中的百里絕壁、千丈懸崖、絕壁棧道、傲嘯獨峰、原始森林、遠古村寨、大峽谷梯田等景點美不勝收，（下山手扶(fu)電梯(ti)30元/人，自理)。下山后參觀恩施大峽谷地礦博物館（須知：地礦博物館屬于恩施大峽谷景區的組成部分，必經之地，不屬于我社安排的購物店），地(di)(di)礦博物館位于大峽(xia)(xia)谷(gu)游(you)客中(zhong)心(xin)，很好的詮釋了恩施大峽(xia)(xia)谷(gu)的地(di)(di)型地(di)(di)貌的由來(lai)，以及(ji)充分展示了大峽(xia)(xia)谷(gu)豐(feng)富的地(di)(di)礦資源(yuan)。晚餐(can)后入(ru)住酒店！

備注：因恩施屬于山地，旅游車需要加剎車降溫水，前往大峽谷的途中有很多農民給大巴車免費提供加剎車降溫水，給游客免費提供衛生間、免費加茶水等，同時將自己種植的茶葉銷售給客人，沿途農民設的這種場所屬于公共購物場所，不屬于我社安排的購物店。

早餐后乘(cheng)動車2等座赴宜昌（車程約2小時分鐘）.中午抵達，下午游覽【三峽大壩】,旅游(you)區(qu)占15.28平(ping)方公里登(deng)(deng)上5A景(jing)區壇(tan)子嶺觀(guan)(guan)景(jing)點你(ni)能(neng)鳥瞰三峽工程全貌體會毛主(zhu)席(xi)詩句“截(jie)斷巫(wu)山(shan)云雨(yu)，高峽出平(ping)湖”的(de)(de)(de)豪邁(mai)情懷(huai)；站在１８５平(ping)臺上向下俯(fu)看，感(gan)受(shou)(shou)華夏民(min)族(zu)的(de)(de)(de)偉(wei)大(da)與自(zi)(zi)豪；走進近壩(ba)觀(guan)(guan)景(jing)點，你(ni)能(neng)零距離感(gan)受(shou)(shou)雄(xiong)偉(wei)壯麗的(de)(de)(de)大(da)壩(ba)；登(deng)(deng)上壩(ba)頂(ding)你(ni)能(neng)直面雷(lei)霆萬(wan)鈞(jun)的(de)(de)(de)泄(xie)洪(hong)景(jing)觀(guan)(guan)；來到截(jie)流紀念園(yuan)欣賞人與自(zi)(zi)然的(de)(de)(de)完美(mei)結合(he)，仿佛置(zhi)身于“山(shan)水相連(lian)，天人合(he)一(yi)”的(de)(de)(de)人間(jian)美(mei)景(jing)；（游覽時(shi)間(jian)約3小時(shi)）

06:51抵達宜昌，宜(yi)昌東(dong)站接站、8.00宜昌均瑤廣場接站后、乘車經宜巴高速和神農架旅游生態公路，前往華中屋脊——神農架（車程約3小時）。第一站游覽【神農壇】（游覽約1小時）：整個景區分為主體祭祀區、古老植物園、千年古杉等。祭祀區分天壇、地壇，依山而建，主體建筑為巨型牛首人身神農雕像；古老植物園內有數百種國家珍稀植物，如血皮槭、銀杏、香樟，珙桐，鵝掌楸...同時可以觀千年古樹－－鐵堅杉，此樹距今已有1250多年樹齡。下午游覽【神農頂】（游(you)覽約4小(xiao)(xiao)時）：您(nin)可以(yi)置(zhi)身森林中(zhong)呼吸清新的空氣，無比暢快；觀小(xiao)(xiao)龍潭野(ye)生動物(wu)、徒步金猴(hou)嶺原始(shi)森林、神農谷(gu)觀奇(qi)特峽谷(gu)風光(guang)、了望塔遠眺華(hua)中(zhong)第一峰、探秘(mi)奧(ao)秘(mi)之地板壁巖，行程結(jie)束(shu)后(hou)赴酒(jiu)店(dian)入住(zhu)。

今日之(zhi)亮點(dian)：【棲心(xin)—神農架】神農架所含藏的美，超乎(hu)想(xiang)象(xiang)！居然會(hui)有那樣(yang)清新的空氣，那么干(gan)凈、多(duo)樣(yang)的植被(bei)。從(cong)山腳到(dao)山頂，向上(shang)穿越好幾(ji)個自然帶。在(zai)(zai)(zai)這里，應(ying)該少按(an)快門，多(duo)用(yong)心(xin)去(qu)體(ti)(ti)會(hui)，自然妙不可(ke)言。如果運(yun)氣好，能在(zai)(zai)(zai)神農頂看到(dao)壯闊的云(yun)海。在(zai)(zai)(zai)沁人心(xin)脾的森林，把(ba)武(wu)當(dang)養生調心(xin)功拿出來練練，體(ti)(ti)驗非同凡響(xiang)！

早上游覽【官門山】（游覽約2小時）：官門山景區植被豐富，雨水充足，風景優美，溝壑縱橫，谷幽林密，得天獨厚的地理環境，孕育了神農架官門山的奇景和生命，以及人文遺跡。官門山景區集生態、動植物、人文、科考等于一體，是神農架的生態大觀園。官門山物種豐富，山險林奇，山水相映，環谷幽深，地質遺跡富集。最大的亮點是領略神農架“物種基因庫”。 游覽【天生橋】（游覽時間約(yue)1小時）：天生橋飛瀑自峭壁傾盆而下，似銀河瀉地，玉珠飛濺，展出萬種風情；景區內天生石橋、陰潭、老君聽濤、清澈的山澗、巴人的茅屋，欣賞古老的堂戲，品神農云霧茶、喝地道包谷酒，嘗神農喜餅、共同構成一幅人與自然和諧世外桃源畫卷。游覽結束乘車返回宜昌，途中可【自費游覽 三(san)峽大(da)瀑布(bu)127元/人】景區（游覽(lan)時間約2小時），景區內青山疊翠、峽谷雄峻、碧水潺潺、瀑布飛流，珍稀樹木隨處可見，多種野生動物在此繁衍生息。寒武天書、四不像、巴人戌洞、曉峰大佛等20多個景點布滿景區，三峽大瀑布主瀑高102米，寬80米，被譽為“華中第一瀑”。返回宜昌結束愉快神農架之旅！ 參考車次  Z4次（20：53分-10:10分）  Z96次（21：05分-10:51分）

抵達北京西(xi)站，回到(dao)溫馨的家(jia)，結束愉(yu)快旅(lv)程！