北京晚(wan)20:00乘(cheng)T27完全封閉火車赴拉薩。

【經停主站：北京(jing)西(xi)—石家莊北—太原—蘭州—西(xi)寧西(xi)—格爾(er)木—那(nei)曲—拉薩(sa)】

（集合(he)時間：18:30 /集合(he)地點(dian)：北京西(xi)站(zhan)南廣場進站(zhan)口 ）

沿途欣賞(shang)西北風(feng)情(qing)，并逐漸適應高(gao)原(yuan)氣候(hou)。途中自然景觀(guan)、人文(wen)景觀(guan)及藏北牧(mu)區獨特的(de)民族風(feng)情(qing)相融合：昆侖山景觀(guan)帶(dai)、長江源景觀(guan)帶(dai)、羌塘草原(yuan)觀(guan)光帶(dai)、那曲至拉薩(sa)觀(guan)光帶(dai)。 

列車自格爾木(mu)站（海拔約2900米）開始(shi)供(gong)氧。

下午15:40左右抵(di)達(da)日光城(cheng)—拉(la)薩(sa)（海(hai)拔3650米），導游拉(la)薩(sa)火車站接站，獻上藏族的哈(ha)達(da)歡迎客人(ren)到來。乘車前往拉(la)薩(sa)市(shi)區，入住酒店，隨后作(zuo)適應(ying)性休息。

參加(jia)飛臥、雙飛的(de)游客： 

北京首都機(ji)場乘坐經停/中(zhong)轉航(hang)班抵達(da)拉薩(sa)貢嘎機(ji)場。接(jie)飛機(ji)（司(si)機(ji)接(jie)機(ji)，不含導(dao)游），隨后入住酒(jiu)店。（拉薩(sa)海(hai)拔3650M）

早餐后集中(zhong)(zhong)游覽(lan)：【布(bu)達拉(la)宮(gong)(gong)★】(游覽(lan)時間約60分(fen)鐘) ，布(bu)達拉(la)宮(gong)(gong)海拔 3700 多(duo)米，依(yi)紅山而建(jian)（高117米共13層，東西長360余(yu)米）。“布(bu)達拉(la)”是普陀羅的(de)(de)(de)(de)譯音(yin)，即菩薩住的(de)(de)(de)(de)宮(gong)(gong)殿。集宮(gong)(gong)殿、寺院和靈塔殿三位一(yi)體(ti)的(de)(de)(de)(de)建(jian)筑(zhu)；也是舊西藏政(zheng)教合一(yi)的(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)統治權力中(zhong)(zhong)心，分(fen)為紅宮(gong)(gong)和白(bai)宮(gong)(gong)，紅宮(gong)(gong)為歷代達賴(lai)的(de)(de)(de)(de)靈塔殿和各(ge)類(lei)佛堂；白(bai)宮(gong)(gong)是達賴(lai)喇嘛的(de)(de)(de)(de)冬(dong)宮(gong)(gong)，是舊時西藏地方政(zheng)府(fu)的(de)(de)(de)(de)辦事機構(gou)。（在廣場可以拍布(bu)宮(gong)(gong)全景）；

下午游覽：【大(da)昭寺(si)★】(游覽時間約60分鐘)，又名“祖(zu)拉(la)康”，藏語是(shi)經堂。距今(jin)已有(you) 1350 年的(de)(de)歷史，是(shi)拉(la)薩**古(gu)老的(de)(de)寺(si)廟，至今(jin)仍(reng)然是(shi)整個(ge)藏區地位崇高的(de)(de)中(zhong)心寺(si)。寺(si)內供奉有(you)釋迦(jia)牟尼(ni)12歲時的(de)(de)等身鍍金(jin)像，及松(song)贊(zan)干布(bu)和文成公主、赤(chi)尊公主的(de)(de)塑像。（感受藏民在大(da)昭寺(si)點酥油燈(deng)，繞著八角(jiao)(jiao)街轉(zhuan)經，整個(ge)八角(jiao)(jiao)街響徹(che)著“嗡嘛呢唄(bai)嘛?”六字真言的(de)(de)聲音，氣勢宏大(da)，甚為壯觀！……）  

自由活動---八角街，是拉薩(sa)乃至整個藏區人文景觀的縮影，他匯(hui)聚著(zhu)來自各地的朝拜者(zhe)，還有那些令人眼暈的攤點(dian)，圍繞(rao)在(zai)四(si)周的眾多(duo)建筑，也暗藏著(zhu)眾多(duo)古跡，它(ta)們(men)述說著(zhu)拉薩(sa)的歷(li)史。

早餐后赴【納木措★▲】(游覽時間約60分鐘，如因天氣原因無法參觀只退門票費用)，沿途參觀藏北大草原、青藏公路、圣火采集點, 翻越那根拉山、游覽西藏三大圣湖之一的納木措，觀“光明之神”念青唐古拉山 。下午返(fan)回(hui)拉薩(sa)。

溫(wen)(wen)馨提示：納木(mu)措風景區海拔(ba)很高風大氣溫(wen)(wen)低，請注(zhu)意防(fang)寒(han)。當地用餐條(tiao)件較差，若(ruo)(ruo)不習慣，自己可(ke)先行準備一(yi)些食品。若(ruo)(ruo)想親近牧(mu)民，可(ke)先準備一(yi)點小禮物(wu)如鉛筆練習本(ben)等。

早餐后乘車沿318國道東(dong)行，沿著拉薩河，經(jing)達孜縣、墨竹工卡(ka)縣、到達拉薩地區(qu)和林芝地區(qu)的分界線——米拉山口（海拔5013.25米，停(ting)留10分鐘），過(guo)山口沿尼洋河一路下行來到巴松措，【巴松措★】景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同.，名(ming)類(lei)野生珍稀植物匯集，實(shi)為人間天堂，有“小瑞士”美譽。 之后抵達林芝八一(yi)鎮

早餐后(hou)驅車前(qian)往然(ran)烏(wu)。沿途行經排龍門巴民族鄉(xiang)(xiang)，通(tong)麥天險，通(tong)麥鐵索橋，易貢原(yuan)始森林(lin)自然(ran)保護區(qu)，崗(gang)鄉(xiang)(xiang)自然(ran)保護區(qu)前(qian)往“綠海明珠、冰川(chuan)之鄉(xiang)(xiang)”波密(mi)，行進通(tong)麥天險（沿線的山(shan)體土質較為蔬松(song)，且附近遍布(bu)雪山(shan)河(he)流，一遇(yu)風雨(yu)或(huo)冰雪融化(hua)，極易發生泥石流和塌(ta)方(fang)，故(gu)通(tong)麥一線曾有“死忘路(lu)(lu)段”之稱）。路(lu)(lu)過藏地必去的小城--波密(mi)，晚抵達然(ran)烏(wu)

早餐后(hou)游(you)覽【然烏(wu)湖(hu)】（約1小時）渾然天成，且(qie)與周圍的自然環(huan)境完全(quan)融為一(yi)體。面對碧綠的湖(hu)水，散發出(chu)原始、質(zhi)樸、自然的氣(qi)息(xi)，是(shi)(shi)滇藏(zang)(zang)線(xian)上**原生態的人文景(jing)觀(guan)。站在村后(hou)的山(shan)坡上俯(fu)瞰(kan)：近處(chu)是(shi)(shi)村舍，遠處(chu)是(shi)(shi)然烏(wu)湖(hu)寬闊的湖(hu)面，**遠處(chu)就(jiu)是(shi)(shi)隱藏(zang)(zang)著(zhu)來古冰(bing)川的山(shan)谷，雪峰隱約可見(jian)，山(shan)體上那條明顯的線(xian)，是(shi)(shi)冰(bing)川刨出(chu)來的痕跡。 

之(zhi)后游覽(lan)【米堆(dui)冰(bing)川(chuan)】，桃(tao)花源(yuan)里(li)的天體營(ying)(約5-6小(xiao)時徒(tu)步(bu)+擁抱(bao)冰(bing)川(chuan)；門票：50元)　　中國**美冰(bing)川(chuan)--米堆(dui)冰(bing)川(chuan)，這一個雪(xue)藏深(shen)山的精靈；零距(ju)離觸摸那高達七(qi)八百米從天而下的冰(bing)瀑布(bu)，氣勢宏偉，實屬世間(jian)少見，由衷地贊(zan)嘆(tan)著大自然的造化(hua)之(zhi)后返回林芝州府八一鎮(zhen)。

早餐后，從(cong)林(lin)芝沿318國道返回拉(la)薩。參觀【卡定(ding)溝(gou)】（游覽約40分鐘）。尼洋河畔(pan)卡定(ding)溝(gou)內，是典型的峽(xia)谷(gu)地貌，山(shan)高溝(gou)深(shen)，奇峰異(yi)石，古樹參天(tian)，落差(cha)近(jin)200米(mi)的瀑(pu)布(bu)(bu)飛流直下(xia)，雄偉壯(zhuang)觀，瀑(pu)布(bu)(bu)中(zhong)一(yi)尊天(tian)然形成的大佛(fo)面目慈(ci)祥，在瀑(pu)布(bu)(bu)中(zhong)時(shi)(shi)(shi)隱時(shi)(shi)(shi)現，天(tian)佛(fo)瀑(pu)布(bu)(bu)由此(ci)而(er)得名。瀑(pu)布(bu)(bu)水(shui)小時(shi)(shi)(shi)如銀鏈飄(piao)然而(er)下(xia)，水(shui)大時(shi)(shi)(shi)氣勢磅礴、驚(jing)心動魄，巖壁上有(you)自然形成佛(fo)像與(yu)守護者，溝(gou)谷(gu)中(zhong)原始森林(lin)密布(bu)(bu)，有(you)與(yu)藏傳佛(fo)教(jiao)渾(hun)然一(yi)體的優(you)美傳說。之后返回拉(la)薩。

早餐后驅車赴西藏(zang)文(wen)明的(de)(de)(de)發(fa)源(yuan)地(di)——山南地(di)區。遠觀西藏(zang)三(san)大圣湖(hu)(hu)(hu)之一(yi)的(de)(de)(de)咸水(shui)湖(hu)(hu)(hu)——【羊(yang)卓雍湖(hu)(hu)(hu)★▲】(游覽時間約40分(fen)鐘)湖(hu)(hu)(hu)水(shui)如羊(yang)脂般清澈，湛藍的(de)(de)(de)湖(hu)(hu)(hu)水(shui)與遠方的(de)(de)(de)雪(xue)(xue)山連(lian)為一(yi)體，極具特色的(de)(de)(de)藏(zang)民(min)族村落、遍地(di)的(de)(de)(de)牛(niu)羊(yang)，一(yi)路(lu)(lu)走來，心曠神怡，沿途觀賞(shang)雪(xue)(xue)巴拉山，冬古拉山、日(ri)喀則平原風光。午餐后，前往【卡(ka)(ka)若拉冰(bing)川(chuan)(chuan)★▲】卡(ka)(ka)若拉冰(bing)川(chuan)(chuan)， 巨(ju)大的(de)(de)(de)冰(bing)川(chuan)(chuan)從山頂云霧飄緲處，一(yi)直延伸(shen)到離公(gong)路(lu)(lu)只有幾百米的(de)(de)(de)路(lu)(lu)邊，晶(jing)瑩幽藍中，捎來幾許涼(liang)嗖嗖的(de)(de)(de)感覺。雖然由于長年受公(gong)路(lu)(lu)上灰塵的(de)(de)(de)影響，冰(bing)川(chuan)(chuan)整體呈黑白分(fen)層(ceng)形態，但冰(bing)川(chuan)(chuan)上半部在(zai)陽光的(de)(de)(de)照(zhao)耀下，猶(you)如一(yi)副巨(ju)型唐卡(ka)(ka)掛在(zai)山壁上，熠(yi)熠(yi)生輝。晚抵后藏(zang)重鎮日(ri)喀則。入住酒店休息。

線路特色

拉薩落地(di)成(cheng)團(tuan)，純玩(wan)無購物，如入住掛牌3星(xing)酒店(dian)+400元(yuan)/人 預備4星(xing)+600元(yuan)/人
如(ru)乘(cheng)航(hang)班(ban)，請提供出游人員名(ming)單(名(ming)字+身份證號)，申請機(ji)票(piao)折扣，多退(tui)少(shao)補，機(ji)票(piao)按(an)7折合計，單飛10日+1300元/人，雙飛8日+2600元/人

費用包含

1、交通：北京--拉薩--北京空調硬臥火車票，由于青藏鐵路運力緊張，如遇車廂征調等特殊情況，我社保留調整列車車次的權利
2、住宿：雙人標準間，如出現單男單女，我社有權安排三人間（或加床一般為鋼絲床）、拼住或由客人補單房差，因西藏地區屬于偏遠地區，條件有限，酒店設施與內地有較大差距，所以請勿以城市人心態衡量酒店限時供應熱水，為了環保，西藏各大酒店都使用太陽能（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間排出管道中的涼水），房間一般無空調，請您注意保暖以防感冒
3、用餐：9早16正餐，酒店含早餐（不吃不退），正餐15元/人8菜1湯10人1桌（人數不足菜量酌減）不含酒水，以川菜為主，如有忌口者可自備食物，行程中團隊用餐，客人自愿放棄，費用不退。
4、景點：行程所列景點門票，如持老年證、導游證，軍官證等證件，景區門票優惠部分按照旅行社門票折扣價與優惠部分折算后差價退還
5、用車：當地正規旅游車，車型根據此團游客人數而定，每人一正座，因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均無開空調
6、保險：旅行社責任險、旅游意外險
7、導游：西藏本地持證中文導游（遇導游不能盡職盡責、司機不負責的情況，請及時與我們聯系，我們會積極妥善為您解決）
8、購物：純玩不進購物店
9、自費：行程中自由活動期間自費景點，自愿選擇參加，簽署購物自費補充協議

費用不包含

單房差、游客因私消費  建議投保人身意外傷害保險

溫馨提示

1.行程所列火車/飛機車次/航班供參考，以實際出票為準。團隊機票、火車票無法保證滿足航班時間或車次鋪位等特殊需求；團隊機票一經出票不得退改簽。給您帶來不便，敬請諒解！
2.按鐵道部**新購票規定，游客請于報名當天持本人二代身份證原件到任意火車站售票口或火車票代售點辦理身份驗證，以保證我社及時為游客購買火車票，因延遲辦理身份驗證造成延誤或未能出票，損失由游客本人承擔。
3. 在保證景點不減少的情況下，我社有權對行程、景點先后順序進行調整。
4.行程所列景點按現行門票價格核算，如遇政策性門票價格上漲，請補差價。
5.西藏酒店星級評定標準與內地有差距，酒店環境、設施、服務標準均不能以內地同級別酒店標準衡量，敬請理解！
西藏舒適型酒店均無暖氣，無空調，掛三星以上酒店配備空調。
6.由于布達拉宮門票需提前報票，且每日限量銷售，以下事項敬請注意：
A．布達拉宮參觀時間可能提前或延后，客人須按時間段分批進入，如出現等待時間較長的情況，請客人理解，參觀時請聽從導游的安排，以保障游覽順利進行。
B．同行游客可能安排在不同時段參觀布達拉宮，請聽從導游安排按各自參憑票的游覽時間進行游覽。
C．請在確認或簽訂合同時書面提供客人準確、真實、與姓名一致的身份證號和手機號碼，并在旅行期間隨身攜帶身份證。由于布達拉宮門票僅一次有效憑票機會，由于以上原因導致客人不能或推遲游覽布達拉宮及費用增加，我社概不負責。 
7.因不可抗力因素（天氣、政治、火車/航班延誤、政策性調價等）導致行程延誤、取消及費用增加，我社不承擔賠償責任，相關費用由客人自理。
8.不允許客人私自脫團、取消或更改行程，否則視為自愿終止合同并放棄未發生的接待項目，所有未發生費用均不退還，因此產生的一切后續問題我社均不受理。
9.建議游客自愿購買旅游人身意外險10元/人及航空保險單程20元/人（上保險的客人，如在當地發生費用，請把縣級以上醫院蓋章的診斷證明書、用藥清單、病例、醫藥費收據一并帶回，以便理賠；單證不全者，保險公司不予理賠）
10.年齡在60歲以上客人需提供健康證明或簽署我社《西藏旅游風險告知函》。
11、游客投訴意見以在當地填寫的意見單為準，請認真填寫。如客人在旅程中遇到任何質量問題請在旅游目的地與我社聯系協商解決。如客人對當地協調有異議，請在回京后3個工作日內與我社聯系解決，延誤日期投訴，我社不予受理，敬請諒解！