北京西客站20:00乘目前國內*先進的全封閉有氧列車T27次空調火車硬臥赴拉薩(全程3761公里,行駛約43小時40分)
溫馨提示
由(you)于(yu)本次列(lie)車(che)是在晚上始發，一般(ban)情況下(xia)列(lie)車(che)在晚上22：00左右(you)熄(xi)滅臥(wo)鋪(pu)車(che)廂(xiang)(xiang)內(nei)照明燈(deng)(deng)，請游(you)客上車(che)后，存放好行李物(wu)品(pin)后，到個人鋪(pu)位休息，盡量少活動，避(bi)免因熄(xi)燈(deng)(deng)后車(che)廂(xiang)(xiang)內(nei)昏暗磕碰受傷。

沿途經過5大青藏景觀帶—青海湖景觀帶、昆侖山景觀帶、長江源景觀帶、羌塘草原景觀帶和那曲到拉薩景觀帶，欣賞獨特藏區風光。列車實行彌漫式供氧，以西寧海拔（2300米）含氧量為供氧標準。
溫馨提示
火車在蘭州、西寧火車站(zhan)短暫停留，游客按(an)各站(zhan)停車時(shi)間可下車稍做活(huo)動(dong)，但(dan)一定要注意開(kai)車時(shi)間，不能到(dao)離列車較(jiao)遠的地(di)方活(huo)動(dong)。

列車進入青藏高原，沿途車上欣賞青藏高原及青藏鐵路風光，車過格爾木不久，即到昆侖山口，可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉，青藏鐵路從可可西里橫穿而過，欣賞可可西里獨特的野生動植物資源，為了保護這片廣袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏鐵路在穿越可可西里時特別設計了野生動物通道，如果幸運的話，旅客完全可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，這是青藏線全線*高的地方，*高海拔5072米，列車從唐古拉山口如過山車般疾馳而下后，地勢就變得相對平穩，而高原牧場的景色也就漸入人眼，列車在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，16:00左右抵達拉薩，導游在火車站或機場給客人獻上哈達，乘旅游巴士車送至拉薩入住酒店，高原適應性休息
或北京首都機場乘航班(ban)赴拉(la)薩，接機，入住酒店，適應性休息
溫馨提示
列(lie)(lie)車在(zai)第(di)三天凌晨到達格爾木，此后(hou)列(lie)(lie)車進(jin)入高原(yuan)行駛，車廂內開始釋(shi)放彌散(san)氧氣，并且(qie)在(zai)每個臥鋪有單獨(du)吸(xi)氧口，有身體不(bu)適的(de)可按(an)列(lie)(lie)車員提示進(jin)行單獨(du)吸(xi)氧。列(lie)(lie)車釋(shi)放氧氣后(hou)，車廂內嚴(yan)禁吸(xi)煙(yan)，有吸(xi)煙(yan)的(de)煙(yan)民朋友，只能忍耐(nai)幾(ji)個小(xiao)時(shi)了。抵達拉(la)薩（海(hai)拔3650米）后(hou)，不(bu)要做劇烈(lie)的(de)活動，注意休息。要多喝水、多吃水果，不(bu)要喝酒及吸(xi)煙(yan)；入藏第(di)一(yi)天不(bu)要洗澡。

舊西藏統治者政教合一政權的統治中心【布達拉宮】（限1小時以內）屹立在西藏首府拉薩市區西北的紅山上，是地球上海拔建筑*高、規模宏大的宮堡式建筑群，也是前藏達賴喇嘛曾經辦公居住過的冬宮，【大昭寺】（參觀時間1.5小時）位于拉薩老城區中心，藏傳佛教寺院，距今已有1350年的歷史，西藏*輝煌的一座吐蕃時期的建筑，拉薩古城區逛拉薩*古老的街道【八廓街】（參觀時間2小時）當地、尼泊爾、印度的工藝品和土特產品
溫馨提(ti)示
布(bu)達拉宮不(bu)允許導游(you)在景區內(nei)講解，只能(neng)在外面講解完(wan)。布(bu)達拉宮嚴禁拍照，請游(you)客(ke)進入(ru)前(qian)一(yi)(yi)定(ding)不(bu)要(yao)帶相(xiang)機(ji)、攝像機(ji)、帶拍照功能(neng)的(de)手機(ji)。布(bu)達拉宮建筑古老，通道狹窄并有許多木質樓梯(ti)，請游(you)客(ke)參觀和上下樓梯(ti)時一(yi)(yi)定(ding)按秩序行走，注意安(an)全(quan)，不(bu)要(yao)擁擠。八角街是藏族人購物的(de)主要(yao)地區，商店林(lin)立，貨品良莠不(bu)齊(qi)，游(you)客(ke)購物一(yi)(yi)定(ding)要(yao)謹慎，以免引起(qi)不(bu)必要(yao)的(de)麻煩。

驅車出發，世界上海拔*高的公路—青藏公路將在你身下，遠眺橫亙千里，雄偉的念青唐古拉山山脈，一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿，感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光，翻越那根拉雪山，到達世界上海拔*高的咸水湖【納木措】（游覽約2小時）藏語“納木措”意為天湖，湖濱廣闊、水草豐美，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上，頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前，感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光，湖的盡頭是白雪皚皚連錦的雪山，和藍天下茵茵草地，朵朵羊群以及帳篷里飄出的裊裊欽煙，像是到了遠離城市喧器的仙境，身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震攝并滌蕩著你的靈魂，乘車返回拉薩
溫馨提示
1、納木措(cuo)海(hai)拔4718米，由于湖區海(hai)拔高，氣溫(wen)較低，請游客(ke)提(ti)前準(zhun)(zhun)備保暖衣服(fu)，避免受涼感冒，有高原反應的游客(ke)，視(shi)情況準(zhun)(zhun)備吸氧物品
2、放松心情，有問題隨時通知導(dao)游，受地(di)理及(ji)氣候因素影響，行(xing)程中有可(ke)能不能按時用午餐(can)，景區用餐(can)較(jiao)差，可(ke)先行(xing)準(zhun)備一些(xie)食品
3、納木措如因天氣原(yuan)因不能參觀，費用不退，改為拉(la)薩博物館(guan)或其他景點。

乘車前往素有“西藏九寨溝--小瑞士”之稱的西藏江南林芝，翻越海拔5230米的米拉山。感受西藏江南山青水秀帶來的心曠神怡。午餐后前往【卡定溝瀑布】景區山勢陡峭，山腳是闊葉樹，山腰是闊葉、針葉混生林，而山頂則是針葉樹種的天下。在山的主峰，一道瀑布落差近200米的瀑布飛流直下，瀑布的左右兩邊，由巖石天然形成的觀音、雙面佛等肖像惟妙惟肖，讓人不得不對造物者的鬼斧神工嘆為觀止，晚抵八一鎮
溫馨提示
1、沿途有(you)美(mei)麗風景作伴，您也不會覺得枯燥乏味，全程路(lu)況(kuang)都非常好，海拔也有(you)所降低(di)，不必擔心(xin)高原反應。八一鎮(zhen)氣候(hou)相對潮濕，請注意常備外衣保暖。但因海拔逐漸降低(di)，植(zhi)被相對豐富，滿目蒼綠，讓人(ren)心(xin)曠神(shen)怡。
2、全程420公里(li)，行車、游覽、拍(pai)照、用餐(can)約(yue)需10小時，較為辛苦，所以(yi)導游安(an)排途中(zhong)多(duo)次停車休息，在米拉山口停留的時間不(bu)宜過長(chang)，以(yi)防(fang)不(bu)適。林芝(zhi)地區海拔2900米，氣候宜人富氧舒適。八一(yi)鎮(zhen)氣候相對潮濕(shi)，請備外(wai)衣保暖。

尼洋閣或比日神山或巨柏樹三選一，以導游當天走行程為準，乘車420公里約8小時返回拉薩
【尼洋閣景區】薈萃了藏東南文化遺產博物館、林芝娘乳濕地觀景臺、藏東南人文風情為一體的綜合性、*具特色的人文風情旅游景區；尼洋閣藏東南文化博覽園，讓你飽覽西藏風景的同時，更能夠對藏地各民族人文風情進行一站式游覽。參觀完畢后經318國道返回拉薩。
【比日神山生態景區】由林芝自然博物館、生態廣場、小溪景區、唐成寺景區、經幡陣等組成，林芝自然博物館主要展示林芝地區豐富的野生動植物資源、奇特的原始森林生態景觀為主，在景區內，聽小溪流水潺潺，觀藍天白云雪山，領略地道的工布民俗風情，感受藏族人民的熱情好客。
【巨柏樹】具有2500年歷史見證的—世界柏樹王園林，平均樹齡達2000年以上的柏樹隨處可見，其中具有2650年樹齡的神樹圍18米，高達50米的世界第一大柏樹，它們是西藏重點保護的活化石。在巨柏林中呼吸沁人心脾的空氣，讓一路風塵的你，將塵世間的一切煩憂拋入靜謐的山谷
溫馨提示
本日行(xing)程比(bi)較(jiao)(jiao)輕(qing)松，林芝著名景(jing)點較(jiao)(jiao)多且(qie)風景(jing)秀麗，如客(ke)人有興趣可(ke)自愿增加行(xing)程，林芝景(jing)區內小(xiao)商販眾多，很多經營藥材(cai)及(ji)食品(pin)，客(ke)人如需購(gou)買請謹慎，盡量避免與(yu)當地商販產生(sheng)糾紛

從拉薩出發100公里約1.5小時赴世界上*大的淡水湖【羊卓雍湖】海拔4441米，羊卓雍措藏語為“碧玉湖”，湖水面積638平方公里，海拔4441米，湖岸線長250公里，因其形狀像珊瑚枝一般，所以又被稱為“珊瑚湖”，沿著秀美的羊湖，途經【贈送卡若拉冰川】，來到西藏名城遠眺電影《紅河谷》拍攝地【江孜古城】被稱為英雄城，這里曾上演了一幕1904年江孜人民英勇抗擊英國侵略者的事跡，可遠觀享譽全球的十萬佛塔白居寺，乘車260公里約5小時赴西藏的第二大城-日喀則
溫(wen)馨提示(shi)  羊湖氣溫(wen)較低(di)，請(qing)注意防寒保游覽以(yi)藏傳佛教文化為主，請(qing)跟隨(sui)導游參觀，以(yi)便傾聽導游講解

乘車385公里約10小時至珠峰大本營，經拉孜至定日。拉孜，藏語為“光明*先照耀的金色峰頂”，是藏刀的原產地，可以買到*好的藏刀。稍做停留后趕往定日，中午在定日用餐，出發5公里處到達魯魯邊檢站，檢查邊防證和身份證，然后翻越達遮古拉山口，從這里可以看到4座8000米以上的雪山，依次為：珠穆朗瑪峰（海拔8844.43米），馬卡魯峰（8463米），洛子峰（8516米），藏語為“青色美貌的仙女”，卓奧友峰（8201米），藏語為“首席尊師”。從這里出發經過峽谷、懸崖與怪石到珠穆朗瑪峰大本營，步行需2小時，坐車只要15分鐘。看珠穆朗瑪峰*好是一大清早或傍晚時分，此時景色*是宜人 

清晨一大早起來【觀賞珠穆朗瑪峰】藏語意為“圣母”，海拔8844.43米，它的北坡在西藏日喀則境內，南坡在尼泊爾境內，是喜馬拉雅山脈的主峰。地球之巔！一個你可以將靈魂儲存的地方！峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，一派圣潔景象。珠峰腳下發育了許多規模巨大的現代冰川，冰斗、角峰、刀脊等冰川地貌現象廣泛分布；雪線以下冰塔林立，相對高度可達40-50米，其間夾雜著幽深的冰洞、曲折的冰面溪流，景色無比奇特壯觀。那4座8000米以上的雪山排成一列，實為壯觀，這四座雪山從左向右分別是：馬卡魯峰8463米；洛子峰8516米；珠穆朗瑪峰8844.43米；卓奧友峰8201米。仰望珠峰，您能感到生命被荒蕪，人為寂靜所征服，在宇宙的純與凈中變得渺小而又明朗。每向珠峰靠近一步，都要付出多一份的代價和情感！當您體驗到人與山、精神與自然的對峙與溝通時，當您有幸親眼看到她、當您顫抖的心感受到她時，那天地間的景色和景象才絕對的真實！沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑頸鶴等野生動物隨意奔跑！按原路385里約10小時返回日喀則

線路特色

北京成(cheng)團、30人帶全陪、一車(che)一導、全程(cheng)3次(ci)購物 
★彰(zhang)顯品(pin)質(zhi)：北京出港獨(du)立成團(tuan)，25人以上，不會感到落(luo)地(di)散客拼團(tuan)的麻煩和擔憂
★尊貴禮(li)(li)節：接站接機(ji)敬(jing)獻(xian)潔白的(de)哈(ha)達(da)藏族(zu)*崇高(gao)的(de)禮(li)(li)節
★特別贈送：紅景天、礦泉水、布達拉宮廣場集體照、納木錯
★產品升級：如入住掛牌(pai)3星酒店+700元/人

如乘(cheng)航班，請提供出游人員名(ming)單(名(ming)字+身份證號)，申請機票折扣，多退少補，機票按(an)7折合(he)計(ji)，單飛(fei)10日+1300元/人，雙(shuang)飛(fei)8日+2600元/人

費用包含

1、交通：北京--拉薩--北京空調硬臥火車票，由于青藏鐵路運力緊張，如遇車廂征調等特殊情況，我社保留調整列車車次的權利
2、住宿：雙人標準間，如出現單男單女，我社有權安排三人間（或加床一般為鋼絲床）、拼住或由客人補單房差，因西藏地區屬于偏遠地區，條件有限，酒店設施與內地有較大差距，所以請勿以城市人心態衡量酒店限時供應熱水，為了環保，西藏各大酒店都使用太陽能（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間排出管道中的涼水），房間一般無空調，請您注意保暖以防感冒
3、用餐：9早16正餐，酒店含早餐（不吃不退），正餐15元/人8菜1湯10人1桌（人數不足菜量酌減）不含酒水，以川菜為主，如有忌口者可自備食物，行程中團隊用餐，客人自愿放棄，費用不退。
4、景點：布達拉宮200、大昭寺85、納木措120、卡定溝20、尼洋閣景區或比日神山或巨柏三選一20、羊湖40、什倫布寺80珠峰大本營、卡若拉冰川贈送，如持老年證、導游證，軍官證等證件，景區門票優惠部分按照旅行社門票折扣價與優惠部分折算后差價退還
5、用車：當地正規旅游車，車型根據此團游客人數而定，每人一正座，因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均無開空調
6、保險：旅行社責任險、旅游意外險
7、導游：西藏本地持證中文導游（遇導游不能盡職盡責、司機不負責的情況，請及時與我們聯系，我們會積極妥善為您解決）
8、購物：3個店，進店時間約40分鐘，無強制消費
9、自費：行程中自由活動期間自費景點，自愿選擇參加，簽署購物自費補充協議

費用不包含

旅游意(yi)外保(bao)險、航空保(bao)險、自(zi)費項(xiang)目、個人因私消費；

溫馨提示

一、票務須知
火車票實名制且為團隊票，返程出票后不能辦理退票，敬請諒解報價中所包含火車席位為火車硬臥，若出到軟臥，請客人現補差價。由于進出藏的列車車票緊張，不能保證一起報名游客在火車上的車廂、鋪位、也無法保證能挨在一起。實名制車票，隨機出票，實名進站，實名上車，敬請諒解。
二、門票政策
由于布達拉宮（文物保護）門票每日限量銷售，參觀時間可能提前或延后，因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整體線路的先后調整，在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社保留對游覽次序進行調整的權利。參觀布達拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實行實名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關部門審核，并隨機打亂順序，游客參觀布宮有可能會出現不能與結伴者同一時間進入參觀游覽，會出現按時間段分批分撥進入布宮的現象，也會出現等待時間較長的情況，望請游客諒解。此外，旺季及特殊節日導游有可能不陪同進入布達拉宮進行講解。
三、自然條件
因人力不可抗拒因素（如政治、火車/航班晚點等），造成行程時間延誤或變更我社不承擔賠償責任，所產生的費用由客人自理。我社有權根據天氣或往返車次不同及當地情況調整行程的順序
四、車輛須知
當地氣候條件特殊，旅游車多數無空調或者不開（因為藏區海拔較高，如開空調會引起車行動力緩慢，車中內熱外冷易引發游客感冒等）。此外景點之間的車程較長，有暈車的游客請自備暈車藥。
五、住宿須知
西藏還不是完全開放的城市，西藏的酒店星級評定標準也比內地低，所有酒店設施軟件與硬件均不能以內地的眼光去衡量，熱水以及服務，或用餐均會不盡人意，敬請容納此特殊情況。
六、證件提示
請帶好身份證原件登機(16歲以下兒童須帶戶口本原件,16歲以上兒童帶身份證原件)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔責任，因參觀布達拉宮需要，請客人帶好身份證原件。
七、旅游保險
含旅行社責任險，建議游客自愿購買旅游人身意外險，如在當地發生費用，請把縣級以上醫院蓋章的診斷證明書、用藥清單、病例、醫藥費原件發票一并帶回，并及時與您報名旅行社溝通，以便理賠；單證不全者，保險公司不予理賠。
八、裝備要求 
西藏光照強烈，日溫差大，旅游線路長。客人應備上墨鏡、太陽帽、防曬霜，夏季可同時備上薄衣褲，但不要在西藏穿超短裙一類過度暴露衣褲。去藏北草原，珠穆朗瑪峰地區，沿途將住招待所，客人應備上羽絨服、厚毛衣、高幫防滑鞋、衛生紙、個人洗漱用品，可適當帶一些高熱量食品，如：巧克力、餅干、糖果等。 
九、年齡要求
年滿60歲以上的游客需簽署健康申明，謹慎入藏。年滿70周歲以上游客不建議進藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示醫院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。
十、接待說明
我社保留適當地情況對旅游線路和日程進行調整的權利，但景點不變。報價不含：火車上的用餐、旅游保險、不含單房差。我社保留因航班及火車時刻調整而引起的行程調整的權利。所出交通票，一經出票不得簽轉、退換、更改。航班時間點以*后出票為準，不承諾航班；客人如自愿放棄旅游景點、住宿、餐等，我社不退還費用。由于列車、航班等公共交通工具延誤或取消，以及第三方侵害等不可歸責于旅行社的原因導致旅游者人身、財產權受到損害的，旅行社不承擔責任，但會積極協助解決旅游者與責任方之間的糾紛。