雙飛的客人乘飛機赴西寧，工作人員接飛機，入住酒店休息

航班時間：首都機場T3號航站樓3U8827次(07:55-12:05)抵達西寧曹(cao)家堡機(ji)場，經(jing)停中衛

【提示】·出發前請攜帶有效期內的身份證件原件（以備住宿及火車站驗票所需），并攜帶旅行社提供的出團通知及游覽行程；

        ·請務必提供準確(que)的(de)聯系方(fang)式，并保持手機開機狀況；以(yi)便(bian)當地旅行社與您取得聯系；

        ·因不可抗力因素（如火車晚點）造成的參觀景點時間壓縮，旅行社不承擔相應連帶責任，敬請諒解；火車上餐自理；

西(xi)寧(ning)一塔爾寺40KM,行車約30分鐘，西(xi)寧(ning)—青(qing)海湖單(dan)程160KM，車程約2.5小時

早餐后乘(cheng)車(che)參觀藏(zang)傳佛(fo)(fo)教(jiao)格魯(lu)派(pai)六大寺(si)之一(yi)【塔爾寺(si)】（游覽不少于(yu)90分鐘），塔爾寺(si)藏(zang)語稱(cheng)“袞本賢巴(ba)林”,意為(wei)“十(shi)萬獅干吼佛(fo)(fo)像”的彌勒佛(fo)(fo)寺(si)，是(shi)宗喀巴(ba)大師的誕生地，十(shi)世班禪大師也曾在此舉行(xing)坐床典禮，欣賞舉世聞(wen)名的藝(yi)術三(san)絕(jue)——酥油花、堆繡、壁畫，了解精深博大的藏(zang)傳佛(fo)(fo)教(jiao)文化，之后乘(cheng)車(che)游覽被國(guo)家地理(li)雜志(zhi)評選為(wei)“中(zhong)國(guo)湖(hu)(hu)泊**美(mei)之首”的【青海湖(hu)(hu)】（游覽不少于(yu)90分鐘），經高原明(ming)珠日月(yue)山，聆聽一(yi)段文成公(gong)主和親的傳說。日月(yue)山自(zi)古就是(shi)青海農牧區的分界線，東(dong)邊(bian)(bian)(bian)是(shi)河湟谷地，良田(tian)漠漠、柳煙(yan)蒙蒙；西(xi)邊(bian)(bian)(bian)是(shi)草原廣闊，帳篷點點，牛羊(yang)成群；抵達后安排晚餐，夜宿青海湖(hu)(hu)邊(bian)(bian)(bian)，感受湖(hu)(hu)邊(bian)(bian)(bian)陣陣涼爽(shuang)的清風。可自(zi)由拍攝(she)日落美(mei)景(jing)。 

【提示(shi)】·西寧海拔2300米，大多數人(ren)不會有髙(gao)原反應，但是由于初到高原，請不要劇烈運動，注意休息，切勿感冒；

        ·塔爾(er)寺(si)寺(si)廟內是嚴禁(jin)拍攝的(de)(de)，偷(tou)拍后(hou)果十分(fen)嚴重，以免造成(cheng)不必要的(de)(de)麻煩(fan)；不要在寺(si)廟外的(de)(de)商販們手中(zhong)購買藏刀或任何野生動物(wu)的(de)(de)毛皮，野生藏羚羊的(de)(de)角，頭骨(gu)等(deng)等(deng)，事實上如果你在離(li)開當地時被發現攜帶有這些物(wu)品，可能會面臨很大的(de)(de)麻煩(fan)。

·青(qing)海(hai)湖平(ping)均(jun)比(bi)西寧氣溫低3-5度，下(xia)雨(yu)更冷一(yi)些，光照紫外線(xian)強。要帶長(chang)袖衣服；由于蔬菜運(yun)輸困難(nan)，海(hai)拔(ba)高，飯菜不易熟，米飯夾生(sheng)，餐(can)飲(yin)條件非常有限，游客可自備(bei)小零食或餅干(gan)等；

·請勿自行參加騎馬、射箭、沙灘摩托等項目，這些都屬于當地少數名族自行經營的小本生意，存在一定的危險及風險；

青海湖—西寧160KM，行車約3小時

早餐后自由游覽青海湖，之后乘車返回西寧，途經傳說文成公主眼淚形成的—-倒淌河，下午參觀【馬步芳公館】（含講解費，游覽不少于60分鐘），馬公館又稱“馨廬”，是西北軍閥馬步芳私宅，是目前青海省保存完整的具有典型地域特色的古建筑群，因其在建筑材料上選用了大量的玉石，民間又稱為“玉石公館”，具有較高的歷史價值，晚乘空調火車K916（19:15-次日07:01）赴銀川。
【提示】·晚餐自理，由于時間緊張，晚餐在火車站附近自行用餐，環境及菜品條件相對簡陋，請做好心理準備并備好火車上食品；

西寧—銀川K916次列車車上無餐車，請提前做好用餐準備；

銀川市區—沙湖56KM，車程1小時—文化園50KM，車程1小時，銀川一中衛220KM,車程3小時

早抵銀川，早餐后乘車赴被譽為魚的世界、鳥的天堂、游人的樂園的全國三十五個王牌景點之一【沙湖】（含大船，不少于2.5小時）沙湖倚靠賀蘭山，南沙北湖，湖潤金沙，沙抱翠湖，一派塞外江南的美景呈現眼前。湖水如海，柔沙似綢，天水一色, 葦叢若畫，融江南之秀色，兼西北大漠之雄奇；之后參觀2011年建成自治區文化產業示范基地、國家AAA級旅游景區——【百瑞源中國枸杞館】（游覽不少于40分鐘），下午參觀目前唯一經國家發改委批準立項的全國乃至全世界**大的回族、伊斯蘭風情文化旅游AAAA景區—【中華回鄉文化園】（游覽不少于60分鐘），與當地穆斯林交流，逛回(hui)族風情一條街，看中國回(hui)族歷史博物館(guan)，之(zhi)后赴中衛，入住酒店休息。

【提示】 ·來回鄉寧夏旅游，游客需注意穆斯林地區、景點的禁忌和習慣。例如忌食豬、馬、騾等不反芻動物的肉和一切動物的血，不食自死物；進入清真禁止吸煙、飲酒，在禮拜堂內禁止拍照等；

·中華回鄉歷來與阿拉伯世界有著深厚的文化淵源，來寧夏，體驗濃郁的回鄉風情；

中衛一通湖草原28KM,行車約30分鐘，中衛一北京

早餐后赴【通湖草原旅游區】（含電瓶車，游覽不少于60分鐘）——位于寧夏和內蒙交界處的騰格里大沙漠腹地，這里曾是古絲綢之路北路要塞，古商道、古鹽道、大盛魁古駝道；還有古長城、古戰場、古買賣城遺址，流傳千古的故事和傳說以及世世代代在馬背上繁衍生長、與草原休戚與共的沙漠牧民，下午參觀有“世界沙都”之稱的【沙坡頭】（含大扶梯，游覽不少于3小(xiao)時），游(you)覽集沙漠、黃河(he)、高山、綠洲為(wei)一體的(de)雄渾的(de)西(xi)北大漠風光，真(zhen)切(qie)體會那千古絕(jue)唱(chang)：“大漠孤煙直，長河(he)落日圓”之意境。雙飛(fei)的(de)客人晚乘飛(fei)機(ji)返回北京(jing)—結束愉快(kuai)的(de)行程！

航班時間：中衛香山機場3U8828次(20:55-23:05)抵達首都機場3號航站樓

【提示】·參加沙漠娛樂項目，盡量選擇安全系數高的活動，保管好相機，避免沙子進入相機；     

線路特色

1.此產品為青海寧夏連線**經典的線路，夜宿青海湖、暢(chang)游沙坡頭、體驗(yan)回(hui)鄉(xiang)風(feng)情(qing)、感受(shou)藏傳佛教文化(hua)，

中(zhong)衛直接回北(bei)京不走回頭路(lu)；

2.北京成團，統(tong)一北京出發，省內專車專導，不換(huan)導游(you)，不換(huan)司機，不換(huan)旅游(you)車；

3.夜宿青海湖邊，看湖、踏水、夜晚看高原星空，拍(pai)日出日落，中衛入住生態花園酒店，讓您舒適愜意；

4.四(si)星品質，全程無購物，入(ru)住特色酒店，給您(nin)一次(ci)**經典**深刻(ke)的游(you)玩體驗；

5.全程門票全含，包括沙(sha)湖大船票，塔(ta)爾(er)寺定點講解費，無(wu)其他必須自費項目；

6.贈送藏式套(tao)梳，寧夏(xia)五寶小禮(li)包一份、每人每天一瓶礦泉水； 

費用包含

1.大交通：雙飛：西寧-銀川為空調火車硬臥、北京-西寧（含接機）、中衛-北京為飛機（含送機）；
2.用  車：當地空調旅游車，車型根據游客人數而定，保證每人一個正座車位；
3.住 宿： 3晚，西寧、中衛為掛牌四星酒店雙人標準間，青海湖賓館為掛牌三星酒店雙人標準間，如出現單男單女，需補單房差；
4.用 餐：全程安排4早餐5正餐，正餐餐標25元，團隊用餐，十人一桌，八菜一湯/或根據人數酌情安排，酒店含早，不用不退；
5.門  票：塔爾寺含講解費、青海湖、馬公館、沙湖含大船、百瑞源中國枸杞館、中華回鄉風情園，通湖草原含電瓶車、沙坡頭含大扶梯；
6.導 服:當地中文導游講解服務；
7.兒  童:  只含當地空調旅游汽車車位、兒童餐和機票；
8.購  物:全程無購物店；
9.推薦自費:（自由活動期間，旅游者與旅行社雙方協商一致可選擇參加的自費項目）
寧夏：沙坡頭滑沙30元（含纜車），羊皮筏漂流80元含快艇，騎駱駝（30元單程50元往返），電瓶車 10元，沙漠越野車1200元/車，沙灘摩托車40元/人，沙漠沖浪車50元/人；青海：青海湖電瓶車15元（單程）30元（往返），游船110元/人。
10.贈送項目：藏式套梳，寧夏特產小禮包，贈送項目如不能成行，不做退費。
11.備注：機場接送安排旅游車或出租車接送（師傅接無導游）。

費用不包含

1.旅游意外傷害保險及航空意外險（建議旅游者購買）；
2.（根據實際情況列明是否有當地政府收取的稅金或調節基金等）；
3.個人消費（如酒店內洗衣、電話及未提到的其它服務） ；
4.地面服務費（如首都機場接送服務、行李物品保管費、托運行李超重費等）；
5.酒店押金；
6.單房差或加床費用；
7.自由活動期間的餐食費和交通費；  
8.全程陪同導游服務；
9.因交通延誤、取消等意外事件或戰爭、罷工、自然災害等不可抗拒力導致的額外費用；
10.因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用；
11.自費選擇項目；
12.“旅游費用包含”內容以外的所有費用；

溫馨提示

1.青海/寧夏地處中國內陸，屬溫帶大陸性氣候，早晚溫差大，請游客做好早晚間衣物增減避免感冒；

2.銀川平均海拔1100米左右，西寧平均海拔2800米左右，青海湖3200米-3500米左右，紫外線較強，加之旅游本身是件較為辛苦的事情，請游客在旅游西部美麗風光的同時也做好長途旅行的心理準備；

3.西北地區晝夜溫差大，即使在夏季也建議您帶兩件較厚的衣物，及時增添衣物，有備無患；此外請準備防曬用品如防曬霜及防紫外線眼鏡。

4.西北地區由于地域遼闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅游活動。另外穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩，讓您的心思能全部放在景點上；

5.來到青海/寧夏，特色(se)之一(yi)是清(qing)真(zhen)餐(can)多，漢餐(can)少，在飲食口味上您要有心理準備，還有受旅游(you)地(di)自然條件(jian)限(xian)制，景點沿途(tu)餐(can)廳的(de)(de)(de)(de)條件(jian)與(yu)(yu)內(nei)(nei)陸旅游(you)發達地(di)區相比較，無論從軟硬件(jian)設施或飯菜質(zhi)量(liang)都有一(yi)定的(de)(de)(de)(de)差距，且(qie)北(bei)方大(da)(da)部分地(di)區口味偏重(zhong)，喜辛(xin)辣；但我們盡(jin)**大(da)(da)努力與(yu)(yu)餐(can)廳協調，滿(man)足不(bu)(bu)(bu)同游(you)客的(de)(de)(de)(de)需求。藏區的(de)(de)(de)(de)酥油茶(cha)之類食品不(bu)(bu)(bu)太(tai)適合內(nei)(nei)地(di)人(ren)腸胃(wei)，不(bu)(bu)(bu)能多吃。當(dang)地(di)有待(dai)客的(de)(de)(de)(de)酥油茶(cha)空碗必(bi)重(zhong)新添(tian)滿(man)的(de)(de)(de)(de)習俗，故(gu)建議始(shi)終保持碗內(nei)(nei)酥油茶(cha)三分之二滿(man)，如此既(ji)不(bu)(bu)(bu)傷害藏民感情又保護自己，建議攜帶(dai)黃蓮素(su)之類止(zhi)瀉(xie)藥(yao)。部分清(qing)真(zhen)餐(can)廳不(bu)(bu)(bu)允許喝酒，請入鄉隨(sui)俗；

6.受旅游發展限制，青海/寧夏地區酒店發展較慢，硬件及軟件方面較內地落后，門面大廳及房間面積相對較小，請不要用內地標準星級酒店來衡量西北的酒店，青海地區房間均無空調設備（除五星級酒店）。

7.西北地區受宗教影響，風俗習慣與我們不同，游覽時請謹記地陪宣布有關旅游注意事項，入鄉隨俗，在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題，配合好地陪工作。穆斯林民族地區（包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等十個民族）

（1）忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血，不食自死動物；

（2）進入清真寺禁止吸煙、飲酒、在禮拜堂內禁止拍照；

（3）忌諱在回族聚集的地方或清真餐廳談論關于“豬”的話題，這是民族感情問題哦！

8.來到寧夏，沙漠娛樂項目必不可少，是久居鬧市的人修整身心、調節情緒、鍛煉意志、是您體驗神奇經歷的**佳選擇。但沙漠旅游雖然新奇刺激，但它畢竟屬于探險旅游范疇，因而特提供以下忠告：

（1）騎駱駝時，要防止駱駝站起來和臥倒時將人摔下，在這時要抱緊駝鞍或駝峰，要繃著勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時調整坐姿，并適時下來步行一段；

（2）漂流項目在我國許多地區都有，但乘古老的羊筏子在黃可上漂流數寧夏**成規模。皮筏隨波逐流，一會兒緩緩悠悠，一會兒似浪尖行走，有驚無險，但還是要注意安全；

（3）上下筏子要穩要慢，防止滑倒，要一腳踩幾根木桿，不要踩單桿，以免不穩；上筏后坐上時不要過猛，漂流時不要站起或打鬧；要穿載救生衣，遇大浪不要驚慌，要抓牢木桿坐穩；

（4）沙漠景區沙子較多較細，要小心保護好照相機，攝相機、手機等；

（5）在沙漠中要注意環保，盡量把垃圾帶出沙漠，至少就地掩埋；

9.一般寺廟內是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當地規定執行，拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經對方允許，以免不必要的麻煩，在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身拍攝器材，謹防丟失。

10.旅游者應做好身體方面的準備，并自帶一些常用必備的藥品，如：感冒藥、腹瀉藥、紅景天、阿司匹林、白服寧、保心丸等藥品及創可帖、清涼油等；

11.青海土特產：冬蟲夏(xia)草、鹿茸、麝(she)香、西寧毛(mao)（藏系(xi)羊毛(mao)）湟源(yuan)銀(yin)器、飾品、藏刀(dao)、地毯等。

  青(qing)海風味小吃：西(xi)寧涮羊肉(rou)、烤羊肉(rou)、手(shou)抓羊肉(rou)、羊羔肉(rou)、酸奶(nai)(nai)、甜醅、馓子、釀皮、尕面片、青(qing)稞酒、酥油糌粑、肉(rou)奶(nai)(nai)制品奶(nai)(nai)酪(lao)、甜奶(nai)(nai)粉(fen)及馬雜碎等(deng)。

12.寧夏土特產: 黑寶(bao)(bao)發菜(cai)(cai)，紅寶(bao)(bao)枸杞，黃(huang)寶(bao)(bao)甘(gan)草，藍寶(bao)(bao)賀蘭石(shi)，白寶(bao)(bao)二毛皮，綠寶(bao)(bao)蕨菜(cai)(cai)及決明子(zi)、枸杞葉茶(cha)、鎖陽、肉蓯蓉，清真食品等。

 寧夏風味小吃：清真羊羔肉、手抓羊肉、燴羊雜碎、烤羊排、羊肉搓面、油香、抄糊餑、麻食子、馓子、蓋碗茶、回族麥芽糖等。